超级简单易学的椒盐芝麻饼，美味又健康，学会你也试试吧！

🔥 开头：健康饮食新时尚，这款椒盐芝麻饼火了！

随着健康饮食和居家烘焙随着热潮的兴起，越来越多的人开始尝试自制的低糖低油小吃，而且椒盐芝麻饼，凭借其酥脆可口，做法简单，营养丰富其特点，迅速成为社交平台上的热门美食！

无论是作为早餐搭配、下午茶点心，还是追剧零食，这种芝麻饼能满足你的味蕾，更重要的是，它能满足你的味蕾，没有复杂的工具，新手也可以轻松上手！让我们详细讲解这个健康美味辣椒盐芝麻饼的做法，保证你一学就会！

🍪 为什么椒盐芝麻饼这么受欢迎？

1. 健康低负担：与市面上的高糖高油饼干相比，这款芝麻饼干少油少糖，富含膳食纤维和优质脂肪，适合减肥人士和控糖人群。
2. 酥脆香浓：芝麻烘烤后香气四溢，搭配椒盐微咸的味道，让人一口接一口停不下来！
3. 简单快手：从准备到出炉，只需要30分钟，厨房小白不用揉面发酵就能轻松驾驭。

📝 材料准备(6-8人)

小贴士：

• 喜欢更香的味道吗？可以添加额外的添加剂。10克黑芝麻！
• 没有椒盐粉？可以使用1:1的花椒粉+盐代替。

👩🍳 详细步骤(附图文技巧)

✅ 步骤1：混合干性材料

将低筋面粉，熟白芝麻，椒盐粉，盐倒入大碗中，用筷子搅拌均匀。

✅ 步骤2：加入油和水，揉成面团

1. 倒入玉米油/橄榄油，用手搓匀，使面粉呈颗粒状。
2. 分次加入温水，揉成光滑不粘的面团（如果太干，可以适量加水）。

✅ 步骤3：擀面&切块

1. 将面团擀成3毫米厚的薄片。
2. 用刀切成矩形或三角形(也可以用模具压出可爱的形状)。

✅ 步骤4：烘烤(或煎)

🔥 烤箱版(推荐)：

• 预热180℃，烤15-20分钟，表面金黄酥脆。

🍳 平底锅版：

• 小火慢慢煎，每面3-5分钟，盖盖子炖起来更脆。

💡 进阶技巧 & 创意变化

1. 更酥脆：在面团里加5克泡打粉，味道更蓬松！
2. 甜咸双拼：一半的面团加胡椒盐，另一半加胡椒盐，另一半加胡椒盐10克糖，满足不同口味的需求。
3. 增香秘诀：烤前刷一层蛋液，撒上芝麻+海盐，颜值和口感双升级！

🌟 你为什么要试试？

• 省钱又健康：一包市售芝麻饼动辄十几元，自制成本不到5元！
• 无添加剂：自己做零食，零防腐剂，孩子们吃得更放心。
• 社交分享利器：发朋友圈，小红书，绝对收获一点赞！

📢 做起来吧！

这款椒盐芝麻饼，不仅简单易做，而且健康美味，这绝对是家里必不可少的小吃！趁着周末，赶紧试试，相信你会爱上它的酥脆口感！

💬 互动时间：你最喜欢哪种饼干？请在评论区分享您的创意做法！👇

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